Loading...

Beberapa Cara Hack Badan Kita Sendiri

Loading...

1. Jika tenggorokanmu gatal, garuk telingamu!

“Jika saraf bersahabat indera pendengaran distimulasi, bisa membuat reflek di tenggorokan yang bisa menghasilkan kejang otot ” kata Scott Schaffer, presiden dari sentra seorang andal THT di New Jersey. “Kejang ini bisa menghilangkan rasa gatal di tenggorokan.”

2. Longgarkan hidungmu yang mampet!

Cara termudah, tercepat, termurah untuk melegakan hidungmu yang mampet adalah
tekan lidahmu ke kepingan atap mulut, kemudian tekan dengan satu jari tempat diantara alis. Ini bisa menimbulkan tulang vomer (tulang tipis yang memisahkan lubang hidung), yang menghubungkan saluran hidung ke ekspresi bergerak maju mundur, kata Lisa DeStefano, ajudan profesor di Michigan State University ilmu pengobatan osteopathic. Setelah 20 detik, gerakan tersebut akan melonggarkan hidungmu yang mampet.

3. Menghentikan mimisan

Jepit hidungmu dan bersandar ke belakang yaitu cara terbaik yang sering dilakukan orang-orang untuk menghentikan mimisan. Cara yang lain dan lebih lezat yaitu Letakkan kapas di kepingan upper gums (jaringan yang mencakup tulang rahang dan kepingan bawah gigi) dibelakang kepingan bawah hidung dan tekan sekuat-kuatnya. “Kebanyakan pendarahan tiba dari septum, dinding tulang rawan yang memisahkan hidung” kata Peter Desmarais, THT specialis di Entabeni Hospital, di Durban, South Africa. “Penekanan disini bisa membantu menghentikan mimisan.”

4. Menghilangkan rasa terbakar

Saat anda menyentuh kompor panas secara tidak sengaja, bersihkan kulit dan berikan pijatan ringan dengan ujung jari lain yang tidak terluka. Dan es akan mempercepat hilangnya rasa sakit, kata Dr. DeStefano , lantaran mengembalikan kulit yang terbakar ke suhu normal, maka kulit akan sedikit melepuh.

5. Mencegah asam lambung

Penelitian memperlihatkan pasien yang tidur miring ke kiri lebih kecil resiko terjangkit asam lambung. Kerongkongan dan perut bekerjasama dengan posisi. Waktu anda tidur miring ke kanan, perut lebih tinggi dari kerongkongan, membuat masakan dan asam lambung mengalir ke kerongkongan. Jika miring ke kiri, perut lebih rendah dari kerongkongan sehingga asam lambung tidak mengalir kekerongkongan.

6. Menyembuhkan sakit gigi tanpa buka mulut!

Gosokkan es di kepingan belakang telapak tangan, kepingan berbentuk karakter V antara jempol dan telunjuk. Peneliti Kanada menemukan teknik ini mengurangi rasa sakit gigi sebanyak 50 persen dibanding tanpa memakai es. Alur saraf di kawasan V tersebut menstimulasi kawasan otak dan mencegah sinyal rasa sakit ke wajah dan tangan.

7.Hilangkan rasa sakit!

Peneliti Jerman telah menemukan bahwa batuk ketika disuntik bisa mengurangi rasa sakit dari jarum suntik. Menurut Taras Usichenko, pengarang ‘mempelajari fenomena’, trik ini menimbulkan kejutan, kenaikan sementara tekanan di dada dan akses spinal, menahan struktur pengatur rasa sakit di sentra tulang belakang.

8.Cairkan otak!

Terlalu banyak es krim akan membekukan otak, maksudnya ada sensasi pening. Tekan pengecap ke langit-langit mulut, tutup kepingan langit-langit sebanyak yang kau bisa “Karena syaraf di langit-langit ekspresi menjadi sangat dingin, tubuh mengira otak anda juga beku karenanya menjadikan icecream headache” kata Abo. Semakin banyak tekanan yang anda lakukan,makin cepet loh sakit kepalanya berkurang.

9.atasi keinginanmu yang paling mendesak!

pengen pipis? Nggak ada kamar mandi? Kamu cowok? Ngayal aja...
Mikir wacana seks bisa menyibukkan otak, karenanya kau nggak bakal ngerasa nggak nyaman, kata larry lipshultz, m.d., kepala pengobatan reproduksi laki-laki di baylor college of medicine.

10. Membuat jantungmu kembali normal

mencoba mengatasi deg-degan? Tiup jempolmu . Syaraf vagus , bertugas mengendalikan detak jantung, bisa dikontrol melalui nafas, kata ben abo, emergency medical services specialist di university of pittsburgh. Ini bisa membuat detak jantung kembali normal.

11. Menghilangkan kram perut

Jika anda ibarat kebanyakan orang, ketika lari, anda menghembuskan nafas ketika kaki kanan menyentuh tanah. Ini menimbulkan tekanan ke bawah di kepingan liver (yang mana terletak di kepingan kanan), dan akan menarik diafragma dan menimbulkan kram perut, berdasarkan doctors book of home remedies for men. Pemecahannya: Hembuskan nafas ketika kaki kanan yang menghentak tanah.

12. Membuat tubuh stabil sehabis banyak minum

terlalu banyak minum membuat pening? Letakkan tangan pada tempat yang stabil. Bagian indera pendengaran yang mengatur keseimbangan, cupula, mengalirkan cairan dengan densitas yang sama ibarat darah. “saat alkohol mengencerkan darah di cupula, cupula menjadi kurang padat dan naik” kata dr. Schaffer. Ini membuat otak bingung. Sentuhan dari obyek yang stabil memperlihatkan opini kedua, dan anda bisa merasa lebih seimbang. Karena saraf di tangan sangat sensitif.

13. Menghilangkan kesemutan atau mati rasa

Jika tangan anda mati rasa ketika menyetir atau duduk dengan posisi salah, goyangkan kepala (dugem geleng geleng). Bisa menghilangkan kurang dari semenit, kata dr. Destefano. Mati rasa disebabkan tekanan kumpulan syaraf di leher, melonggarkan otot leher menghilangkan tekanan.

14. Memperpanjang menahan nafas

Jika anda kesusahan mencapai seperempat dari dasar kolam renang, ambil nafas pendek sebelum menyelam sangat penting , hyperventilate (bernafas cepat dan dalam). Saat di dalam air, bukan kekurangan oksigen yang membuat anda ingin bernafas, tapi peningkatan karbon dioksia, yang membuat darah anda asam, dan mengirim sinyal ke otak ada yang tidak beres,” ketika melaksanakan hyperventilate, fatwa oksigen melambatkan aktifitas darah,” kata jonathan armbruster, ph.d., asosiasi profesor biologi di auburn university. “ini membuat otak anda berpikir mempunyai oksigen berlebih.” paling tidak menambah lebih 10 detik.

15. Rasakan pendengaran supersonik!

Jika anda terjebak di tengah ramainya orang ngobrol di pesta, condongkan tubuh dengan indera pendengaran kanan ke depan. Telinga kanan lebih baik daripada indera pendengaran kiri dalam hal mengikuti ritme dialog yang cepat, berdasarkan peneliti dari ucla david geffen school of medicine. Sebaliknya, kalau dan ingin mengidentifikasi lagu yang dimainin dengan lembut di elevator, gunakan kepingan kiri telinga, ini lebih baik dalam memilah nada musik.

16. Impress your friends!

kalau anda ada di pesta coba trik ini, suruh teman anda bangun tegak, rentangkan tangan dan posisi telapak tangan menghadap bawah, tetap pada posisi ini. Lalu letakkan dua jarimu di pergelangan tangannya dan dorong ke bawah, temenmu niscaya ngelawan. Sekarang buat ia meletakkan satu kaki di tempat yang lebih tinggi beberapa inch (tumpukan buku atau majalah mungkin) dan ulangi yang tadi, dengan membuat posisi pinggang tidak rata, otak menganggap tulang belakang menjadi vulnerable, sehingga menghentikan kemampuan tubuh untuk menghindar , rachel cosgrove, c.s.c.s., pemilik results fitness, di santa clarita, california.

17. Mencegah rabun

jarak pandang yang payah jarang disebabkan faktor genetis, kata anne barber, o.d., optometrist dari tacoma, washington. “ini biasanya disebabkan tekanan nearpoint .” dengan kata lain , melototin layar kompi terlalu lama. Coba trik ini, tutup mata, tegangkan badan, ambil nafas yang dalam, sehabis beberapa detik, hembuskan nafas dan regangkan otot pada ketika yang bersamaan. Mengencangkan dan menegangkan otot semacam bisep bisa membuat otot lain yang tidak bekerjasama ibarat otot mata juga ikut relaks.

18. Baca pikiran!

punyamu sendiri tentunya! “jika anda akan berpidato besok, ulangi sebelum tidur,” kata candi heimgartner, pelatih ilmu biologi di university of idaho. Karena kebanyakan konsolidasi memori terjadi selama tidur, apapun yang anda baca sebelum tidur kebanyakan di baca sebagai memori jangka panjang.
Sumber http://www.referensidunia.blogspot.com

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Beberapa Cara Hack Badan Kita Sendiri"

Posting Komentar